د. غزال أبو ريا: السعادة تبدأ من الداخل

كثيرًا ما نبحث عن السعادة في المال، أو المنصب، أو الشهرة، أو في نظرة الآخرين إلينا، بينما الحقيقة أن السعادة الحقيقية تنبع من داخل الإنسان، من طريقة تفكيره ونظرته إلى الحياة. فمن يرى النور وسط العتمة، والأمل وسط الأزمات، هو الأقدر على صناعة حياة أكثر طمأنينة واستقرارًا.

يُروى عن الشاعر الإنجليزي جون ميلتون أن لكل سحابةٍ مظلمة جانبًا مضيئًا، وهي دعوة لأن نبحث دائمًا عن الوجه المشرق في كل تجربة، مهما بدت قاسية. فالحياة لا تخلو من الصعوبات، لكن نظرتنا إليها هي التي تحدد أثرها في نفوسنا.

لا تُكثر من التذمر والشكوى، ولا تُرهق نفسك بجلد الذات عند كل خطأ. فالإنسان يتعلم من عثراته، وينضج بتجاربه، أما اللوم المستمر فلا يغيّر الماضي، بل يسرق طاقة الحاضر ويُضعف الأمل بالمستقبل.

ساعد الناس ما استطعت، واصنع المعروف لوجه الله، لكن لا تجعل عطاءك مشروطًا برد الجميل. فليس كل الناس يقدّرون المعروف، وهناك من ينساه سريعًا، ومنهم من لا يرى إلا نفسه. لذلك، اجعل رضا ضميرك هو مكافأتك الحقيقية.

ولا تسمح لناكري الجميل أو أصحاب النفوس السلبية أن يُطفئوا نورك. فهناك من اعتاد التقليل من إنجازات الآخرين.