جمالات وجيه جبارين: هكذا تتجنب السلبيين!

لكي تحمي نفسك من الناس السلبيين، وتتعلم ان تقول لا، وتقوي شخصيتك، سأقدم لك عزيزي القارئ هذه الباقة من النصائح الهامة.
عليك ان تحمي نفسك من الناس الذين يعانون من الطاقات السلبية ، يجب عليك أولا أن تقوي درعآٓ واقيًا للعواطف ورقة القلب..
لعمل حدود شخصية قوية وصارمة، أي ان يكون الناس من حولك مرتبين ومنظمين حسب التعامل والمعاملة .
كن مستقرا في حياتك، ويجب ان يكون لك شيء يحدد متى يبدأ العد والإنطلاق ، ومتى موعد الانتهاء.
قلل من ناسك حتى يرتاح راسك..  قلل من وقت تفاعلك مع السلبيين، وعندما يبدأون بانتقاداتك لا تأخذهم على محمل الجد.. أنت غير مجبر فيهم ولا مجبر لتحمل ثقل الحياة على عاتقك وفوق كتفيك .
لا تكثر ولا تبالغ بالمشاعر والعاطفة نفسك أولى فيها
لا تحاول إرضاء أحد أي كان على حساب نفسك..” كن أنت ولا تكن هم.”
عند أي طلب يُطلب منك بدون رغبتك لتلبيته رغم عنك ارفض بطريقة سياسية، اي يجب أن تقول ليس لدي وقت، او أشغل نفسك بفعاليات تخصك انت وحدك ، أو إنسحب بهدوء .
رفض الطلبات ليس أنانية بل هي حماية لنفسك ولراحتك الشخصية والنفسية .
حافظ على طاقتك إيجابية بالانسحاب التكتيكي ، انت غير مجبر بتغييرهم وتغيير افكارهم السلبية.
افصل مشاعرك بالتجاهل العاطفي.. طاقتك وفرها لنفسك .
كلما يحاولون احباط نفسيتك تذكر انهم اناس سلبيين وطاقتهم سلبية.
هؤلاء يحملون النرجسية وقادرون على امتصاص الطاقة الإيجابية ويتركون الطاقة السلبية لغيرهم .
تعلم ان تقول “لا ” .. ولكي تجرؤ على قول “لا” درّب نفسك على الأشياء الصغيرة بدون ان تتعب نفسك بالتفكير المفرط بغيهم، لو أنك تهمهم أنت لما احبطوك وهبطوا عزيمتك ونفسيتك.
أرفض بأدب واحترام.. إنسحب تدريجيا.. تحجج بانشغالاتك
ما دامت ثقتك بنفسك قوية وقراراتك وقدراتك تكون من نفسك وتخصك بجرأة..
ثقتك بنفسك هي التي تقويك على رفض كل شيء لا تريد فعله ، أرفض رفضا قاطعا عند رفضك للطلب كن على دراية وعلى يقين أنك أنت الصح..
قف معتدل القامة وراسك شامخ ومرفوع ليس تكبر بل ثقة بالله وبالنفس..
عبّر عن رأيك بدون مبررات ، بدون خوف ، او رفض من الآخرين .
ناقش بجرأة بلا ترد.
إمشِ على مبدأ صوتك مسموع .
إجعل حضورك مميزا.
إجعل وقوفك بهيبة.
تقبل الخطأ، لأن الشخصية القوية لا تحب الأخطاء بل خذ من اخطائك تجارب وتعليم دروس لتقوية شخصيتك وصلابتك بنفسك .
خذ العبر من حياتك اليومية ، سر بثقتك وقوتك الخاصة بك ، ولا تبالِ!!